Am 6. Februar 2024 fand bei uns der „Mental Health Day“ statt, der den Schülerinnen die Möglichkeit bot, sich mit verschiedenen Aspekten der mentalen Gesundheit auseinanderzusetzen. Die Veranstaltung war ein voller Erfolg und bot eine Vielzahl von Workshops, die darauf abzielten, das Bewusstsein für die Bedeutung der psychischen Gesundheit zu stärken und praktische Werkzeuge für das Wohlbefinden zu vermitteln.
Die Schülerinnen konnten an Workshops teilnehmen, die körperliche Aktivität mit mentaler Gesundheit verbanden. Yoga- und Tanzkurse boten nicht nur eine körperliche Betätigung, sondern auch eine Möglichkeit zur Entspannung und zum Stressabbau. Die Schülerinnen lernten, wie Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärken kann.
Darüber hinaus bot der Workshop zum Improvisationstheater eine kreative Möglichkeit, um Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken.
Der „Mental Health Day“ an der St. Josef Schule war ein tolles Ereignis, das nicht nur das Bewusstsein für die Bedeutung der psychischen Gesundheit erhöhte, sondern den Schülerinnen auch konkrete Strategien an die Hand gab, um ihre eigene mentale Gesundheit zu stärken. Es war ein Tag voller Inspiration, Selbstreflexion und positiver Energie, der einen bleibenden Eindruck bei allen Teilnehmerinnen hinterlassen hat.
